1. Ne verujte slepo u njenu efikasnost: pasta za zube ne ostaje u ustima dovoljno dugo da bi je isprala, a neke specijalne paste za zube ne deluju dovoljno brzo. Ako su vam zubi zdravi, dovoljna je obična pasta za zube.
2. Najbolje je zamijeniti paste za zube: dugotrajno korištenje iste paste za zube može uzrokovati da neke štetne oralne bakterije razviju otpornost na antibiotike, čineći pastu neučinkovitom u sterilizaciji i zaštiti zuba. Najbolje je izmjenjivati različite paste za zube.
3. Ne koristite tubu paste za zube predugo: što se pasta za zube duže koristi, to je više izložena vazduhu i dolazi u kontakt sa četkicom za zube, značajno povećavajući šanse da dođe u kontakt sa bakterijama.
4. Pasta za zube ne može zamijeniti tretman zuba: pasta za zube, kao pasta za zube, može poboljšati abrazivni učinak čišćenja četkanja. Da bi se pojačao ovaj efekat, pastama za zube se često dodaju određeni lekovi, kao što su pasta za zube sa fluorom, pasta za zube sa hlorheksidinom i biljna pasta za zube. Odaberite pravu pastu za zube na osnovu vaših individualnih potreba. Da biste poboljšali osjetljivost zuba, razmislite o pastama za zube koje sadrže kositrov fluorid, kalijev nitrat ili stroncij hlorid. Pasta za zube nije lijek za zube i ne smije zamijeniti liječenje. Ako imate neku bolest, i dalje morate tražiti liječenje u redovnoj bolnici.
5. Odaberite pastu za zube koja vam odgovara: Prilikom pranja zuba, posebno ujutro ako ste u žurbi na posao, pasta se često ne zadržava dovoljno dugo u ustima prije nego što se ispere. Stoga neke posebne paste za zube ne djeluju dovoljno brzo. Ako su vam zubi zdravi, obična pasta za zube će biti dovoljna.
6. Ne dijelite istu pastu za zube sa svojom porodicom: svaka usta sadrže razne bakterije. Čak i marljivo četkanje može samo smanjiti bakterije na površini zuba, a ne i potpuno ih eliminirati. To se posebno odnosi na prostore između čekinja, gdje se bakterije mogu akumulirati. Ako porodica koristi istu pastu za zube, bakterije iz svačijih usta će se nakupiti na vrhu tube, a zatim će ih odnijeti četkice drugih. Što više ljudi koristi istu epruvetu, to se više bakterija nakuplja na vrhu, povećavajući mogućnost bakterijskog prijenosa.